Come tenersi in forma a Praga

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Come tenersi in forma a Praga

Vi state trasferendo a Praga per lavoro o trascorrerete un periodo nella capitale e non volete rinunciare all’allenamento?

Che la vostra passione sia il pilates, lo yoga, il fitness o le due ruote, ecco tutte le dritte per vivere da veri fitness-addicted per continuare a tenersi in forma a Praga!

Se il pilates è ormai parte della vostra routine quotidiana, Pilates Czech è il posto ideale per praticare la famosissima disciplina sia con attrezzi che senza, lavorando da soli o in piccoli gruppi. Inoltre il centro offre la possibilità ad aspiranti istruttori di certificarsi a livello internazionale e di specializzarsi in una disciplina ormai praticata in tutto il mondo. Se oltre alla routine di esercizi volete dedicarvi qualche coccola in più il centro More Than Pilates,  nel cuore della capitale, offre anche massaggi e innovativi trattamenti per il corpo.

Se invece lo yoga è la vostra passione, ma gli impegni di lavoro vi impediscono di frequentare una classe, quello che fa per voi è la soluzione proposta da Marika Busbridge, istruttrice con grande esperienza e soprattutto in grado di tenere lezioni in inglese, perché possiate concentrarvi totalmente sulla pratica, invece di interrogarvi su cosa sta dicendo l’insegnante. Basta mandarle una email e potrete concordare un luogo a vostro piacimento dove fare la lezione.

Gli appassionati di fitness a 360° non saranno delusi dal ricco menù offerto da Pure Yatomi Fitness, un network composto da tre grandi centri, che proponelezioni per divertirsi ballando come Zumba, Belly Dance e Ragga Dance, ma anche corsi ad alto impatto, come il popolarissimo BootCamp, Aerobox, Cycling e Fight Club, oltre a sale fitness con attrezzi e istruttori, sulla scia del concetto “mens sana in corpore sano”.

Infine tutti quelli che sono stati contagiati dal fenomeno LesMills o che amano il body building e vogliono conoscere i segreti della nutrizione possono rivolgersi al centro My Personal Trainer Academy, dove troverete i consigli per ogni tipo di obiettivo che vi siate prefissati. Non mancano quindi le occasioni per tenersi in forma a Praga.

Quindi, finite di sistemarvi e riprendete subito questa sana abitudine!


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